Sitter du riktig?
Mange stillesittende jobber og sliter med både nakkeproblemer og muskelsmerter. Hvis du sitter mer enn 30 minutter er det viktig å sitte riktig. På lang sikt kan dårlig sittestilling føre til unødvendig slitasje på ryggvirvler og dessuten skape muskelknuter. Les mer om hvordan du unngå dette under. Dersom mye av arbeidet ditt foregår foran dataskjermen …